サンディエゴで日本の食材と雑貨を手に入れるには。-お買い物マップ-

サンディエゴにはアジア系移民が多く、アジア系のスーパーがたくさんあります。日本の食材にはほとんど困りません(ただし、生魚以外)。これらのスーパーはKerny MesaというダウンタウンやUTCからほど近い商業地域に集まっています

僕の妻から聞いたお買い物の情報をお伝えします。 他にもサンディエゴ周辺の便利なショップを紹介します。

 

日系スーパー

- Marukai Market マルカイ

8125 Balboa Ave, San Diego, CA 92111

リーズナブル。ドン・キホーテグループで、安価なプライベートブランドの「情熱価格」がそろってます。妻がよく特売のお米とかブタの薄切り肉を買ってきます。ネットでチラシが見れます。

 

同じ敷地内にMarukai Livingというダイソーの百均も取り扱う雑貨屋と、Tokyo Centralというファンシー雑貨・おもちゃ屋があります。

 

- Nijiya ニジヤ

3860 Convoy St, San Diego, CA 92111

同じくリーズナブル。日本の東海地方にあるスーパー、バローのプライベートブランドの商品が豊富です。焼きたてのパンが売ってます。

 

- Mitsuwa ミツワ

4240 Kearny Mesa Rd, San Diego, CA 92111

全米に店舗がある有名日系スーパー。他の地域のミツワと比べるとちょっと狭いけど、サンディエゴの日系スーパーの中では一番大きい。

 

他のスーパーより値段は高めで高級品も置いてある。雑貨や炊飯器等の家電も売っている。アメリカ人向けのお土産屋さんもあり。日本っぽいギフトを買うのに良い。僕はここで留学先の先生方へのギフトに、日本酒(獺祭)を買いました。

 

同じ建物の中に日本食フードコートあり。

 

 

アジア系スーパー

- H Mart (韓国系)

9440 Mira Mesa Blvd, San Diego, CA 92126

タレにつけてあるカルビ肉(Marinated Short RIb)がZionよりも美味しい。清潔感あり。日本の食材が多い。

 

- Zion Market (韓国系)

7655 Clairemont Mesa Blvd, San Diego, CA 92111

野菜が安い。日本の麺類や加工食品、調味料が沢山ある。日系スーパーよりも種類が多いかも。米国産のアサヒビールやキリンビールが安く売っているけど、日本のとは味が違っていまいち。韓国産ビールのCassが$6/12本と安い上に日本のラガービールに近い味でお勧め。店舗は広大だけど、床に野菜がちらばっていてまるで市場のように雑然としてます。

 

- 99 Ranch Market (台湾系)

中華系の食材が充実。日本で食べるような野菜もある。日本の食材や調味料はあまり置いていない。

 

日本の雑貨

- Book-Off ブックオフ

4240 Kearny Mesa Rd, #128 San Diego, CA 92111 USA

古書店。日本語のガイドブックや絵本もあり。アメコミや洋書、ゲーム、DVD、中古の電化製品や楽器もあり。買い取りもしてます。

 

- Daiso ダイソー 

$1.5均一。サンディエゴ近辺に2店舗あり。和風の食器はここで揃えました。良い品はすぐに売り切れてしまいます。

   

その他のお店

 

- Wash N Go 洗車場

7959 Balboa Ave, San Diego, CA 92111

最近オープンした清潔で快適な機械洗車場。日本と同じように音声案内で自動で洗車してくれる。パワフルな掃除機が無料で使える。$5と安くて人気でいつもお客さんが絶えません。

 

- Love Scrubs

7612 Linda Vista Rd #102, San Diego, CA 92111

スクラブ、すなわちオペ着専門店。外科系医師にとっては作業着もしくは普段着です。米国では看護師や他のコメディカルは白衣を着ずに、ほぼみんなスクラブを来ています。みんなスクラブのまま通勤、買い物、外食をしていてびっくりします。沢山の種類があって試着ができます。

 

- Family Christmas Tree Farm 生クリスマスツリー

300 Pepper Dr, El Cajon, CA 92021

サンディエゴ近郊のツリー専門農園。ノコギリを借りて自分で選んだ木を切り倒すことができるのが特徴です。6feetで$60くらい。ちょっと割高だけど家族で楽しめるエンターテインメントと思えば。自分たちで切ったツリーのいい香りが部屋中に漂い、1ヶ月近く楽しめます。 ちなみに車の屋根に縛り付けて持って帰ります。

 

- REI アウトドアショップ

5556 Copley Dr, San Diego, CA 92111

日本でも有名なアウトドアショップ。パタゴニアやノースフェイス、Chacoなどの米国のアウトドアブランドの品が沢山そろってます。

 

自己紹介

飛田 哲朗 Tetsuro Hida

名古屋で脊椎外科医の仕事の傍ら、サルコペニアの研究をしています。

2017年-2018年 アメリカのサンディエゴに、家族連れで臨床留学しました。 

 

好きなテレビ:

未来世紀ジパング

 

池上彰さんが出る回とか、最高ですね。テレ東経済番組の面白さは安定してます。

 

好きな映画:

アメリカのSF映画。遺伝子エリートと雑草魂の葛藤がたまりません。同じアンドリュー・ニコル監督の「In Time(タイム)」もいいですね。

 

息子の難病の治療法開発を試みる銀行家の父の、実話を元にした物語。熱意と戦略がそろえば誰でも治療法開発に携われる可能性があるんですね。

Follow-up of 89 asymptomatic patients with adrenoleukodystrophy treated with Lorenzo's oil

論文のラストオーサーが父親。

 

 

NYのイタリアンレストランのある一夜が舞台。料理漫画の傑作「バンビ〜ノ!」全巻がこの1本に詰め込まれたような中身の濃さ、事件だらけです。イタリア料理好きにはたまらない数々の料理、ガーリックオイルが恋しくなります。

 

好きな飲み物:


最近はアメリカのマイクロブリュワリーと呼ばれる小規模ビール工房の地ビールにはまっています。

 

サンディエゴにあるBallast Point という醸造所のSculpin (Indian Pale Ale)というとても味が濃くてフルーティな種類のビールがお気に入りです。

 

 

 

リンク

朝日新聞、 「筋肉少なく肥満、高齢者の1割 名大、北海道の323人分析」(平成26年6月3日夕刊)

八雲町での疫学調査を取り上げていただきました。

名古屋テレビ UP! 注目ニュース「サルコペニア肥満」

2013年8月2日に放送された内容です。僕の研究を取り上げていただきました。とてもわかりやすくまとまっています。

 

リハビリテーション栄養・サルコペニア(筋減弱症)

サルコペニアのエビデンスが集積しています。勉強になります。

 

整形外科 論文ナナメ読み (JBJSなどなど)

JBJSの要約がまめに更新されています。抄読会のネタ探しにぴったりです。

整形外科医のための英語ペラペラ道場

英語論文を書く際の道しるべです。

整形外科医のブログ

整形外科臨床にとどまらず経済学にも詳しい記事が参考になります。