グランドキャニオン旅行

サンディエゴからキャンピング・カーでグランドサークルに行かれる方はご参考にして下さい。

 

行程 (11月初旬, 9泊10日 , 2246 miles)

1日目 金曜日

San Diego 13時 レンタル、荷物搬入 

17時出発 → Barstow  (KOA 宿泊 )     180mi/ 3.5h 

(Barstow  KOA 宿泊 )

 

2日目 土曜日 

Barstow 

→ラスベガス 通過

→300mi/ 6h Zion 国立公園

(ZION RIVER RESORT 宿泊) 

 

3日目 日曜日

Zion国立公園  Kayenta, Lower Emerald, Upper Emerald, Narrowsトレイル

→90mi/ 2h Lake Powell(グレンキャニオン国定レクリエーション地域) 

 (Lake Powell Resort, Wahweap RV宿泊) 

 

4日目 月曜日

Lake Powell国立公園 → Glen Canyon Dam見学  

→132mi/ 2.5h Monument Valley 

Monument Valleyで夕日鑑賞。

(Goulding's Campground 宿泊) 

 

5日目 火曜日 

Monument Valleyで朝日鑑賞。

→30mi/ 1h Mexican Hat, Goose Neck State Park(蛇行)人が少ない!

→150mi/ 3h  Horse Shoe Bend(蛇行)人が多い。

→5mi/ 14min Lake Powell(グレンキャニオン国定レクリエーション地域)  

(Lake Powell Resort, Wahweap RV宿泊) 

 

6日目 水曜日

Lake Powell国立公園 

→8mi/ 14min 9時集合9:30−11:00 Upper Antelope Canyon Tour  

→135mi/2.5h  Ground Canyon国立公園   

→Desert View (かっこいい塔)

→Hopiポイントまでシャトルで移動 夕日 17:32 

(Trailer Village RV Park宿泊) 

 

7日目 木曜日

Grand Canyon国立公園  

→Mather Point で朝日6:56 

→Bright Angel Trail (途中まで。下り30分、上り1時間)

→Villege散策 (Bright Angel Lodgeで食事,  Thunderbird Lodge,  Hopi House, グランドキャニオン鉄道駅など)

(Trailer Village RV Park宿泊)

 

8日目 金曜日

Grand Canyon 

→100mi/2h  Seligman (カーズの街) 

→Williams (Route 66、機関車、鉄道駅)

→120mi/2.5h アリゾナ大隕石孔 (Meteor Crater Natural Landmark )

→60mi/1h  Holbrook

(Holbrook KOA宿泊)

 

9日目 土曜日 

Holbrook KOA   

→ 20mi/0.5h   Petrified Forest (化石の森国立公園) 8時開園。

Painted Desert Visitor Center 

Kachina Point等でPainted Desert鑑賞

Painted Desert Inn、Route 66(錆びた自動車)

Puerco Pueblo 遺跡、太古の壁画

Newspaper Rock 太古の壁画

Blue Mesa Trail. 岩山のトレイル。所々に珪化木。

Jasper Forest 眺めの良い所。遠くに珪化木。

Log Bridge 

Crystal Forest Trail そこらじゅうに珪化木。びっくり。

Giant Logs , Rainbow Forest Museum

45mi/ 4h 公園を南下して縦断

→ Holbrook Wigwam Motel (カーズのモーテル)

→ 137mi/3h  Sedona Tlaquepaque Arts & Crafts Villageショッピング 

→ 100mi/ 2h  Phoenix

 (Desert Shadows RV Resort宿泊)

 

10日目 日曜日

Phoenix

→240mi/4h  ジョシュア・ツリー国立公園 Cottonwood Visitor Center

Cholla Cactus Garden 短いトレイル。サボテンだらけ

White Tank 短いトレイル。大きなアーチが見もの。

Keys View 山の頂上

   Joshua Tree National Park Visitor Center

90mi/ 5hかけ公園を北上。

→ 150mi/ 3h   San Diego 19時到着

 

 

 総走行距離 2246 miles (3600km) ちなみに、博多→札幌約2000km

費用総額 $3,785-

内訳

キャンピング・カー (25ft) 費用 $1,709 マイレージ込み

宿泊 (9泊) $423  (1泊あたり$47)

食費・日用品(薪・着火剤など) $420

ガソリン $710

お土産 $291 

その他 $232.42

(その他内訳)

アンテロープキャニオンツアー $131

モニュメントバレー入場料 $20

Meteor Carter 入場料 $36

Zionトンネル通行料 $15

プロパンガス補充 $30 など

燃費           9.2 MPG (3.9 km/L)

ガソリン単価  $2.91 / galon (¥87/ L)

 

自己紹介

飛田 哲朗 Tetsuro Hida

現在米国、サンディエゴに留学中。

脊椎外科医の仕事の傍ら、サルコペニアの研究をしています。

 

 

好きなテレビ:

未来世紀ジパング

 

池上彰さんが出る回とか、最高ですね。テレ東経済番組の面白さは安定してます。

 

好きな映画:

アメリカのSF映画。遺伝子エリートと雑草魂の葛藤がたまりません。同じアンドリュー・ニコル監督の「In Time(タイム)」もいいですね。

 

息子の難病の治療法開発を試みる銀行家の父の、実話を元にした物語。熱意と戦略がそろえば誰でも治療法開発に携われる可能性があるんですね。

Follow-up of 89 asymptomatic patients with adrenoleukodystrophy treated with Lorenzo's oil

論文のラストオーサーが父親。

 

 

NYのイタリアンレストランのある一夜が舞台。料理漫画の傑作「バンビ〜ノ!」全巻がこの1本に詰め込まれたような中身の濃さ、事件だらけです。イタリア料理好きにはたまらない数々の料理、ガーリックオイルが恋しくなります。

 

好きな飲み物:


最近はアメリカのマイクロブリュワリーと呼ばれる小規模ビール工房の地ビールにはまっています。

 

サンディエゴにあるBallast Point という醸造所のSculpin (Indian Pale Ale)というとても味が濃くてフルーティな種類のビールがお気に入りです。

 

 

 

リンク

朝日新聞、 「筋肉少なく肥満、高齢者の1割 名大、北海道の323人分析」(平成26年6月3日夕刊)

八雲町での疫学調査を取り上げていただきました。

名古屋テレビ UP! 注目ニュース「サルコペニア肥満」

2013年8月2日に放送された内容です。僕の研究を取り上げていただきました。とてもわかりやすくまとまっています。

 

リハビリテーション栄養・サルコペニア(筋減弱症)

サルコペニアのエビデンスが集積しています。勉強になります。

 

整形外科 論文ナナメ読み (JBJSなどなど)

JBJSの要約がまめに更新されています。抄読会のネタ探しにぴったりです。

整形外科医のための英語ペラペラ道場

英語論文を書く際の道しるべです。